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醍醐千里の詩とエッセイ

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再生


今朝のスムージーは




トマト

みかん

スイートバジル(大好き)

氷3つ


今日は娘といっしょにゆっくりと朝を過ごしています











あまりにも苦しいことって

それは炎になって

その苦しいことを焼き消してしまう

そしてむっくりと新しい私が生まれる





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by chisatodaigo | 2013-08-31 09:06 | days

朝ヨガとフルーツスムージー

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朝の短時間ヨガでスッキリ

今日のスムージー





トマト

パイナップル

スイートバジル(大好き)




娘の分も切って「スムージーセット」として冷蔵庫に








今日も目の前の人を大切に

小さな私がしていく小さな動きを

大事に見つめて



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by chisatodaigo | 2013-08-30 06:28 | days

おはよう 今日も 人生を




頭痛で起きたけど

偏頭痛に効くというヨガポーズをしてみたら

治ったみたい

身体って不思議




そして人生も




生きてこそのすべてをおいしく味わう
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by chisatodaigo | 2013-08-28 06:11 | days

大事なことは




放出のあとは充電

今は身体作りと様々整理整頓

それに集中して

それを徹底的にやりたいの










大事なものは

そのことのひとつ先にある





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by chisatodaigo | 2013-08-27 06:13 | words

ゆったり夜を過ごします


ヨガやったり

バリ島の音楽流したり

それを二胡にしたり

最近はまた全然TVをつけてない

ゆるゆるを自分にプレゼント

そして今からお布団の中で日記書く
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by chisatodaigo | 2013-08-26 22:16 | days

可愛い色

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グレープフルーツ

トマト

氷少し


可愛い色になった ☆








今朝の日記(ノート)では

「ほんとには何を大切にしたいか」を書いた

シンプルに生きようと思う

心の声をしっかりと聞いて




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by chisatodaigo | 2013-08-26 06:24 | words

my life


今日はとても涼しいので

午前中じっくりとヨガをしました

ヨガを初めておこなった2年前は

全然そんな感じではありませんでしたが

今はヨガをしているとき

自分の身体と語り合っているような感覚になります

そしていつも自分の呼吸の浅さに気づきます



吸って

吐いて

吸って

吐いて

もっと深くもっとゆっくり








さて今からは絵本の仕事をします

集中します






作品展のひとコマ



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サンキュウ モニカさん










人生はいろいろなことが起きるけれど

明るくまっすぐ人生を信じたい

どんなときも

I love my life.

いっしょに信じましょう
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by chisatodaigo | 2013-08-25 14:51 | days

どんな場所に



「自分を大事にする」っていうこと

わたし

極めようと思う




まずは

どんな場所にいたいかということだ

場は自分で作れる





よって片付け決行
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by chisatodaigo | 2013-08-24 09:04 | days

今日も



楽しみな気持を

楽しもう

近い未来のことも

遠い未来のことも
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by chisatodaigo | 2013-08-22 08:10 | 未分類

始動の準備





私 「ご飯食べる場所がない…」

娘 「でもこれゴミじゃないからね」

私 「ビーズや貝殻だけど」

娘 「ビーズや貝殻に囲まれてご飯食べてるんだから ステキなんだよ」

私 「そうか」






そうか じゃなーーーーーいっ



ってことでテーブルの上 片付けました

ビーズや貝殻が3/4占めてたからね








そして始動の準備準備
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by chisatodaigo | 2013-08-22 06:34 | days