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醍醐千里の詩とエッセイ

chisato37.exblog.jp

カテゴリ:days( 88 )

再生


今朝のスムージーは




トマト

みかん

スイートバジル(大好き)

氷3つ


今日は娘といっしょにゆっくりと朝を過ごしています











あまりにも苦しいことって

それは炎になって

その苦しいことを焼き消してしまう

そしてむっくりと新しい私が生まれる





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by chisatodaigo | 2013-08-31 09:06 | days

朝ヨガとフルーツスムージー

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朝の短時間ヨガでスッキリ

今日のスムージー





トマト

パイナップル

スイートバジル(大好き)




娘の分も切って「スムージーセット」として冷蔵庫に








今日も目の前の人を大切に

小さな私がしていく小さな動きを

大事に見つめて



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by chisatodaigo | 2013-08-30 06:28 | days

おはよう 今日も 人生を




頭痛で起きたけど

偏頭痛に効くというヨガポーズをしてみたら

治ったみたい

身体って不思議




そして人生も




生きてこそのすべてをおいしく味わう
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by chisatodaigo | 2013-08-28 06:11 | days

ゆったり夜を過ごします


ヨガやったり

バリ島の音楽流したり

それを二胡にしたり

最近はまた全然TVをつけてない

ゆるゆるを自分にプレゼント

そして今からお布団の中で日記書く
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by chisatodaigo | 2013-08-26 22:16 | days

my life


今日はとても涼しいので

午前中じっくりとヨガをしました

ヨガを初めておこなった2年前は

全然そんな感じではありませんでしたが

今はヨガをしているとき

自分の身体と語り合っているような感覚になります

そしていつも自分の呼吸の浅さに気づきます



吸って

吐いて

吸って

吐いて

もっと深くもっとゆっくり








さて今からは絵本の仕事をします

集中します






作品展のひとコマ



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サンキュウ モニカさん










人生はいろいろなことが起きるけれど

明るくまっすぐ人生を信じたい

どんなときも

I love my life.

いっしょに信じましょう
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by chisatodaigo | 2013-08-25 14:51 | days

どんな場所に



「自分を大事にする」っていうこと

わたし

極めようと思う




まずは

どんな場所にいたいかということだ

場は自分で作れる





よって片付け決行
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by chisatodaigo | 2013-08-24 09:04 | days

始動の準備





私 「ご飯食べる場所がない…」

娘 「でもこれゴミじゃないからね」

私 「ビーズや貝殻だけど」

娘 「ビーズや貝殻に囲まれてご飯食べてるんだから ステキなんだよ」

私 「そうか」






そうか じゃなーーーーーいっ



ってことでテーブルの上 片付けました

ビーズや貝殻が3/4占めてたからね








そして始動の準備準備
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by chisatodaigo | 2013-08-22 06:34 | days

新しいことと秋の準備



新しく始めたこと

ヨガ

スマホ




いろいろ怖いことを言う人たちがいたから

スマホってどんなだろうってビクビクしていたけど

2日で慣れた

今までの携帯でできていたことが

全部簡単にできるって分かったし

自分の生活に便利そうなものも分かったし

よかった 夏の間にかえて



写真もアプリによっては

横向きに投稿されちゃうのもあるけど

さっきあれこれやってみて

どうやるとちゃんと投稿できるのかも分かった




ヨガは身体のメンテナンスに選びました

月に2回プラス家でおこないます



さて

そして秋を迎える準備をします
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by chisatodaigo | 2013-08-21 07:21 | days

支えられて




このところ作業の合間に昔のDVDを見ながらヨガをやっています

そして今日ヨガのお教室の予約をした!

楽しみ楽しみ~ へへ

さーて いよいよ明日搬入です

今日はエッセイを連載しているタウンニュースさんでも

作品展のことを記事にしてくださいました


http://www.townnews.co.jp/0105/2013/08/08/199366.html


ほんとうにいつもたくさんの方に支えられてありがたいです



明日早起きだ!
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by chisatodaigo | 2013-08-08 21:42 | days

若者たちと私たち




今の20代30代の若者ってすごいよ

「最近の若者は…」なんて言っている間に

若者たちはどんどん進んで行くよ



私たちが大事にしてきたものが

しっかりと土台になるように

私たちしっかりとしないと



本気の若者たちが多いんだよ



私たちも本気にならなきゃ



生ぬるいことしてちゃダメだ
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by chisatodaigo | 2013-07-24 07:28 | days